歯ぎしりのタイプ

みなさんの中にも、就寝中に歯ぎしりをしている方がいらっしゃるかもしれません。なにせ、日本人の7割以上が歯ぎしりをしているというのですから。

食事をするときに歯にかかる重力は、硬いものでせんべいでは10キロ、フランスパンでは30キロですが、歯ぎしりはなんと60キロから80キロもの力がかかっていると言われています。これでは歯が欠けたり、折れたりするのも不思議ではありませんね。

他にも歯ぎしりは歯ぐきや歯の生えている骨（歯槽骨）にも悪影響を与えることが分かっています。揺さぶられ続け、歯と歯ぐきや骨の間にすき間ができ、歯周病になりやすくなってしまうのです。

歯ぎしりには3つの種類があると言われているのをご存知ですか？
「ギシギシ型」・・・歯をすり合わせるタイプ。
「ガリガリ型」・・・食いしばるタイプ。
「カチカチ型」・・・歯を打ち合わせるタイプ。
それぞれ原因があって、ギシギシ型はむし歯などの詰め物が合わないこと、ガリガリ型はストレス、カチカチ型はギシギシ型とガリガリ型の二つの原因が重なって起こるということです。


どちらにせよ歯ぎしりは放っておいても良い事はありません。自覚している方は、早めに歯医者に相談しましょう。