やっぱり気になる口臭③～対策～

前回、口臭には大きく分けて4つの原因があることをお伝えしました。
http://ameblo.jp/mars-ko/entry-11377736206.html

１　生理的口臭・・・ストレス、寝起き、空腹時などに起こる口臭
２　病的口臭・・・口の中や体の病気から起こる口臭
３　外因的口臭・・・喫煙やニンニク、ネギなどのにおいの強い食品を食べた時に起こる口臭
４　心因性口臭・・・本人は口臭があると思い込んでいるものの、実際には口臭がない

では口臭にどう対処したらいいのか、調べました。

１と２・・・普段口の中の環境は唾液によってバランスが保たれています。この唾液が少なくなると細菌の繁殖や口臭の原因となる歯周病や虫歯を活性化させてしまうのです。十分な水分補給と唾液の分泌を減らさない為の規則正しい生活、さらにもちろん正しい歯磨きが必要となってきます。

３・・・この種の口臭は時間とともに消えていきます。それでも気になる方は市販の洗口液や口内清涼剤の使用をお勧めします。

４・・・過去のトラウマ（以前に口臭を指摘されてショックを受けた）や性格的なものに左右される症状です。


歯医者で口臭がないと言われても納得できない人が多いそうです。そんな方は、最近増えてきている精神的なケアも併せて行ってくれるような病院（歯科医院）に通うことが治癒への道だということです。