おめでとうございます
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
いや～いよいよ夏本番ですね
猛暑な日々が続きますね
仕事やる気が無くなっちゃいますね
クーラー効いた部屋で穏やかに読書なんざしながら
過ごしたいですね
うち、クーラーないけど・・・
海や山でアウトドアを楽しむのも良いですね
予定がないけど・・・
熱中症でやられた方もたくさんみえたそうですね
自分も外の仕事だからそれだけは気をつけなきゃ…
水分はしっかり摂るようにしてますよ
家に帰ったらアルコールで
体内浄化も忘れません！！
これは毎日という訳にはいかないから
程々にしておきますけど・・・
この暑さで痩せる事が出来たら言う事無しですね
10Kg落とせたら万々歳ですね！！
数字的には健康的でメタボ脱出できるんだけど
ある意味デンジャラスだね～～～
まあ、兎に角
これからの猛暑
何とか乗り切って
夏休みを迎えたいですね
皆さんも夏バテしないように
お互いボチボチいきましょう！！
