毎日、頑張るママさまたち
お疲れ様です♡
陣痛は、
フルマラソンを走りきるのと
同等の体力を使うって
聞いたことありますか。
そして出産は、
交通事故に遭うとの同じぐらいの
体の破壊が起きます。
想像してみてください。
フルマラソンで
ゴールテープを切ったと
同時に車にひかれ、
病院のベットで
安静にしたのも束の間、
２時間後から
栄養の搾取が始まる（授乳）
それが１度ではなく
２〜３時間おきに数ヶ月。
幸いにも赤ちゃんが
超絶可愛いので頑張れてしまうが、
事故の後遺症で２週間ぐらい出血が続き
常に睡眠不足。
どうですかw
お母さん業すごくないですか？
そんな毎日を乗り越えているのだから
生きているだけ。
息しているだけですごい！って
褒めませんか。
お腹ブヨブヨなのだって、
そりゃそーだよ！！
って話です。
十月十日もかけて
はち切れる程伸びたお腹から
赤ちゃんがいなくなったわけで。
お肉が余った
ブヨブヨのお腹も勲章です。
このように無理がきかないのが産後。
ということを踏まえた上で
これだけはやって欲しい
産後の体が戻りやすい３選。
はこちらです。
１、抱っこ紐を
体にあわせて装着する。
ママの体が楽になるものは
なんにでも頼りましょう。
正しくつけると重さが半分に感じます。
２、オムツ替えのたびに
背中を伸ばす。
背筋を使ってください。
腹筋は、
しないでいいですからねー！
３、湯船に浸かる。
温まったらホッとしますよねー。
お風呂を貴重なひとり時間にする
と決めて、一息つきましょう。
これでまた頑張れます♡
産後１ヶ月健診が終われば
骨格美矯正が可能です。
産後のお客様の変化♡
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産後は時間がとれない、、だからこそ骨から整える♡
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