今日は土曜日。
子供達が起きてこないので
７時過ぎても
ゆっくり時間を満喫できて
贅沢だーって思います。
早起きを成功できたのは
【朝活松竹梅】の考え方を知ったからでした。
こんな朝が最高！の【松】リストを
・読書
・瞑想
・ワークアウト、
・感謝ワーク
・モーニングノート
としつつ、
【竹】
上記のうちいくつかやる。
【梅】
いい気分で朝を過ごす。
なんのために
朝習慣を身につけたいかというと
毎日気分良く過ごしたいから。
「おはよう」「いってらっしゃい」
を機嫌よく言えたらもう合格♡
というルール作りが楽しくて
毎朝ゲーム感覚でトライ
しています。
朝を制するものは１日を制する♡
松竹梅があれば、
寝坊した日も達成感♬
今日もいい日になりますように！！