昨日もスタッフ布谷の施術を受けてました。
受けるたびに
どんどん良くなります♡
産後１ヶ月ビフォーアフター（１回の施術）
この変化は産後1ヶ月で受けた時です。
伸びに伸びたお腹の肉。
産後は、色々仕方がない、。って
思う気持ちが一気に上がりました♡
この後、どんどん体重が落ちて
今朝は産後最少の数値！
体調も、すごく調子いいのです。
触られてよく分かりますが、
肩、頭があまり凝ってない。
上半身の力がうまく抜けて
の状態が保てているようです。
施術中、布ちゃんに
“感じる読書”では
何を書いているか聞かれたんですが、
カラダが緩む読書術は
読んでひっかかる部位に線を引く。
↓
矢印を引っ張って、感じたことを書く。
です。
私の場合、子供の頃から
読書感想文というものが
ものすごく苦手でした
夏休みの宿題に出ますよね。
読書が嫌いだった上に、
どう書けばいいか分からなくて
今思えば、
【読書説明文】を提出していた感じ
どんな子供が出てきて
こんなことをしました、、、
こんなことを言いました。
すごいな。って思いました。。。
と、ほぼほぼ、あらすじです。
正解が分からない。
どう書けば評価されるか分からない。
こう思うと、
書くことが余計思いつかないのです。
でも今は、宿題から解放されて
読書が大好きになりました。
本屋も大好き。
買って満足してもいいし、
好きなページだけ読んでもいい。
なんか、そんな気軽さで
本に向かうと、
いろいろ感じることが増えます。
それを書く♡♡
だいたい
「すげーーー」
「えーそうなの？」
「なんで？」
っていう一文が多いです。
その世界観に共感したり、
疑問を持ったり
一冊の本の中でもいろいろ感情が
揺れるもの。
それが全部、宝物です。
揺れる感情そのままに読んでいくと
頭でじゃなくって、
体で覚えられます。
（だから頭が全然疲れない♡）
もっと展開したいと思えば
気になるところを
ノートに書き写してみたり。
そこから設定を見つけてみたり。
心が動く瞬間を見逃さないために
ノートとペンがあれば、
読書のセレンディピティも
格段に上がります。
こちらは、読み終わりました。
（が、2巡目読んでます）
今はこれを読み始めました。
このタイトル通り
武道とカラダを繋いでいる
観点がとっても面白いです♡
今ならこの本の感想を2時間ぐらい
喋られると思います笑
またノートお茶会やりたいな
一緒にいががですか♡
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