今日は、
設定変更♡ノートの書き方お茶会でした。
①明らめるのに大事な
【事実と幻、感情を分ける】を
例を出しながら、お話しし、
みんなでノートの書き実践！！
知っているを超えて
実際手を動かして、書いてみるに
意味がありますからね
常に幻をみている人は、
ノートに書きながら
展開出来ず、グルグルと
同じ思考を繰り返します。
事実を書くときは
起きたこと。言われた言葉。
（旦那が「あとで。」と言った。など）
をただそのまま書いて、そこから
感じたこと（感情）を見ていってくださいね。
旦那がめんどくさそうにした。
旦那はいつも協力してくれない。
は、幻です。
↑こう書きたい場合は
旦那がめんどくさそうにした。と思った自分がいた。
旦那はいつも協力してくれない。って
思った自分がいた。
と、書きます。
（↑今日ご参加の方〜
こんな風に書いて、展開してみると
設定出やすいですー！
あとで、またやってみてください
)
事実と幻を分ける♡
面白いです
是非、これからもお気に入りのノートに
書いて眺めて感じてください♡
ご参加ありがとうございました(≧▽≦)
今回のお茶会開催では、
「伝える」ってことも
楽しかったひとつですが
それだけではなく、
こういう場でみんなが話題にして
それぞれが考えたり、意見を言ったり
理解を深めたり
みんな集まるからこその
エネルギーの渦を感じたんですよね。
開催して良かったっ！
エネルギーとか、
波動の話が好きな人ばかりで
「普段は、あまり話題にしないけど。」って。
そういう場所があまりないのなら
作ればいいでは♡♡
またやります
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