レイキは、
日常のいたるところで活用できます。
基本の使い方は、
手を当てる（かざす）ですが
叩打法と言って、
軽く叩きながら、気を流す方法もあり！！
今日は、寝かしつけ法♡
を紹介したいと思います！
（長女５か月＆姉の息子５か月の頃の写真）
赤ちゃんをあやす時、
トントンしますよね。
あの要領でプラスしてレイキを流すと
瞬速でスヤスヤです！
レイキ叩打法は高まった気持ちを
沈めるのにぴったりの振動なんですね。
だから、された側は安心して
眠りにつくことができる♡
子ども達が眠れない時や、
具合が悪くて早く寝て欲しい時も、
レイキは大活躍ですよ！
昨日も末っ子が具合悪く、
トントンしたら
高熱ながらよく寝てくれて復活♡
今日はプリキュアを踊っています。ホッ
レイキ中は自分自身もリラックスできるので
心配が募る時、
イライラする時ほど、
使って欲しいなって思います♡
そして、寝た後ですが、
離れようとしたら
目を覚ます。っていうことないですか。
せっかく寝たと思ったのに
ふりだしに戻る。。。。
汗
相当な時間かけて寝かしつけた時の
あのショックといったらありゃしません。
でも、コツをつかめば大丈夫♡
それは
呼吸に合わせて離れること。
人は吐く息は、副交感神経（リラックス）
吸う息は、交感神経（覚醒）です。
赤ちゃんが吐く息に合わせて
少しずつ離れていくと
バレないんですよ
おとといは息子が珍しく
お腹痛いー！とダウンして眠れずにいたのですが
（この時期、続きますよねー
）
お腹撫でて、寝息が聞こえたところで
これをしたら
気づかれることなく熟睡していました♡
赤ちゃんに限らず、
子供、大人にも使えます！
離れる時は
こちら側も吐きながら動くと落ち着いて
動けますのでやってみてくださいね。
子育てには、癒しの手が大活躍です！
また紹介しますねー♡
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