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先日のこの記事を投稿した後、
スタッフのふなっきーこと船木さんが
『似たような出来事が起きて体感した』と
教えてくれて
嬉しいなと思っていました(^ ^)
教えてくれて
嬉しいなと思っていました(^ ^)
腸と仲良くなるには、
まず体感が大事なのです!
腸セラピー継続コースは、
出せる体質になる!!!ということを目標に
施術やアドバイスを行っています
便って、
食物繊維をとったら出る!という
単純なものではありません。
腸の幸せ具合に応じて出るため
身体が幸せって思う時はどんなとき?
を追求してこのコースが出来ました!
さて、みなさんは、便の回数、形、色
(毎日出る!とかバナナ形)など、
ちゃんとご自分の便ちゃんを
ちゃんとご自分の便ちゃんを
観察していますか?
私が特に大事にしている
快便ポイントはつるん感です♡
快便ポイントはつるん感です♡
便ちゃんが出たくて出てくる感じ
腸が便ちゃんを総出で送り出してくる感じです
トイレットペーパーに何も付かないくらい
つるんと♡
現在、幸せホルモン【セロトニン】は
腸内で作られることがわかってきています。
(うつ治療や、ストレス軽減にファスティング
する病院もあるそうですよ)
腸が正常に働く
↓
セロトニン(幸せホルモン)が出る
↓
そのため
私たちは幸せを感じられる。
という事ですが、
数日経って、
トイレットペーパーに何も付かないくらい
つるんと♡
現在、幸せホルモン【セロトニン】は
腸内で作られることがわかってきています。
(うつ治療や、ストレス軽減にファスティング
する病院もあるそうですよ)
腸が正常に働く
↓
セロトニン(幸せホルモン)が出る
↓
そのため
私たちは幸せを感じられる。
という事ですが、
数日経って、
『逆説もあり得るなぁ。』って思いました
幸せを感じる
↓
腸内で何かしらの反応が起きる
↓
便が出る
急に便意を感じてトイレに行ったら
すごい勢いで出てくるってことって、
幸せを感じる
↓
腸内で何かしらの反応が起きる
↓
便が出る
急に便意を感じてトイレに行ったら
すごい勢いで出てくるってことって、
ないですか?
(私は学生時代から
図書館に行くとよく起きました)
便ちゃんが出たくて出てくる感じの時、
つるんと出てくるときって
特別な膜が便を包んでいたのです
特別な膜が便を包んでいたのです
急に便意→つるんとは
食物繊維を食べたから。
ヨーグルトを食べたから。
という理由だけでは説明できないな。
と思いまして、
あの膜(潤滑剤)が、
別名“幸せホルモン”なのでは?って
思うようになりました♡
思うようになりました♡
皆様の日々の、便ちゃん観察に
お役立ていただければ幸いです(^ ^)
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