NO 11 ２０人ジーバーズ 喋れない
7月で、リハビリのケアセンターに週一で通所して13か月経った。
私の毎朝のルーティンは、起床後１時間のストレッチ。
瞼のむくみを取るためのホットタオル、リンパ流し。
すきま時間の筋トレ。たとえばレンチンのタイマー表示が３分と出たら、
３分間スクワットや片足立ち、尿漏れ予防の膣トレ。
最近流行りの、股関節の血流をよくする運動
「ジグリング」
https://kenko.sawai.co.jp/body-care/202112.html
さらに３か月ほど前のあごのズレは、まだ完全回復していない。
あごのマッサージ「あごトレ」も継続中。
体の激痛よりこの あごのズレが、一番つらい。
体力をつけねばと思うのに、食べられない。
キューリさえ噛めないのよ。
腹減りすぎてフラフラするし、餓死の恐怖が湧き出る。
首から上が異常にダルい。頭重で思考力激減。
水を飲もうとすると誤嚥（ごえん）しそうになる。
のど〇〇子がたそがれているんだ。
ああ～んもう～～～”(-“”-)”
～～～～～～～～～～～
先日、新参加者がケアセンターに入室された。82才女性。
かなりの難聴らしく、補聴器をされているが、話しかけても
返答はかなりとんちんかん。
「町内にお住まいですか？」
「はい、今日はいいお天気ですね」 てな感じ。
しかも滑舌（かつぜつ）がかなり悪い。
私は彼女の言葉がよく聞き取れない。
「たまご」 か 「たらこ」 か 「たばこ」 か 音声が不明確だ。
ケアセンターの私のクラスは20人のうち、難聴の人が７人いらっしゃる。
私はかなり声を張り上げてしゃべらないと、なんども
「え？ え？」と聞き返される。
リハビリが終わるころには、私のあごは疲れて超ダル。
マスクに隠れたおくちは、閉じる力もない。
リハビリ終了後、送迎車の中で、ドライバーのスタッフが
「〇〇さん、あご大丈夫？今日もでっかい声でよくしゃべってましたね！」
「はい、声を張り上げすぎてあごフガフガです」
「いいんですよそれで！
しゃべらないでいると口腔内の筋肉が弱って滑舌が悪くなります。
つまり、人はしゃべらないでいると、
新人さんみたいに、構音障害を起こすということか？
（参）「構音障害」とは、
はっきりと発音できない。特にタ行・ラ行またはバ行・パ行が出ない
舌がもつれる。ろれつが回らない。などがあります。
また一個、
トレーニングメニューが増えた。
