クコの実 いい！

2016年 最後の月、12月スタートしましたねー

 今年は 、北極の氷が溶けている影響〜日本の冬は寒い とニュースで聞きました

さて、どうなるか、、わかりませんが

寒さ対策を して 年末を乗り切りましょう

私的に 自宅でも韓国のサムゲタンを作り

クコの実を入れたら さらに 美肌と疲労回復に効果を感じて 最高にお気に入りの いわゆる薬膳？

ハマってます

クコの実

お粥に 一つ入れるだけでも 効果有り