よく食べるヘルシー食材教えて!

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それは『こんにゃく』



板こんにゃく、糸こんにゃく、粒こんにゃく


7月の健康診断に向けて『無駄なダイエット』をしているため、こんにゃく料理が並びます😓


私のキットカットを3袋(ファミリータイプ)も食べるから、体重が減らないのだよ~



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