こんばんは
MarryBlossom代表のSです。
見つけてくださってありがとうございます
昨日のブログでどんな人がいいかと望んだら
あとは婚活自体を楽しみましょう
そんなこといっても楽しめない
どうせ、いい人なんていない
結婚相手は見つからない
なんてネガティブな感情になったら
とりあえず、
あっ、今ネガティブなこと考えてたなって
自分の思考に気づくだけでオッケーです。
私も結構ネガティブな考えにいく人なので
あっ、また今考えてたって気づくことをするようになりました。
以前はそれさえも気が付かなかったです。
ノートに自分の感情を書くようになって気が付きました
感情に気が付くといったん気持ちがリセットされます。
無理に楽しくしようと思わなくても
自分の思考に気が付くだけでよしとしましょう。
あなたは今どんな感情ですか？
結構自分の感情って気が付かないものですよ
