日本人の2/3は省エネ体質の遺伝子を持ってる、と聞いたことあります 。
確かに、空気を吸ってるだけでも太るのは、省エネ体質だから
と思うとツジツマが合います。
この体質、直らんのですかね～？
まず、省エネについて考えてみました。
意識としては、省エネせずにどんどん使っちゃって欲しいと思ってるのに
同じことをするなら、できるだけエネルギーを使わない動作をしちゃいます。
派手に動こうとすると、脳内に不快物質が出る？
もうたいぶ前からの話しなんですが、この不快物質と戦ってます。
エアロビクスで、あえて、不快感を無視して派手に動いてみたんです。
すると、脂肪が減る！
が、このための精神力が続きません。(笑)
今でも、たまに気を取り直して、試しています。
ここしばらくは、けっこう続いています。(＠^^＠)
が、火曜日に頑張りすぎて、太ももの筋を痛めたようです。
痛い。(T-T)
これで、しばらくサボって、逆戻りするんでしょうねえ。(笑)