マロッピーズごはん☆夏バテ撃退メニューその３は「オクラのねばねばサラダ」です。
実はそんなにマロンママが好きでなかったので家庭の食卓にもお目見えすることがありませんでした。
でも、体によさそうなのかなぁ～と調べてみたら・・・・
ビタミンＡ、C、Ｋ、Ｅ、カルシウム、鉄、、カロチンなどが豊富のほか、カリウム・カルシウム・マグネシウムなどミネラルが バランスよく含まれていて夏バテ対策にはモッテコイの食材。
またネバネバのもと、ペクチン、ムチンが血糖値の上昇を抑えたりコレステロールの吸収を抑えてくれます。
また、このネバネバは整腸作用と胃壁を守ってくれます。
らしく、これは人もワンも食べなきゃもったいない！ということで早速、マロッピーズごはんにしてみました。
カットすると星型になるのがかわいいですよね～。
そんな親心、ワンたちは知る由もなく・・・・
早くくれぃ！だそうで。
今回はそのほかに完熟トマト（生）、茹で鶏肉、茹でナス、お豆腐を入れて冷奴風にして食べさせました。
もちろんいつものミルクいっぱいで～。
おかげさまでミルキーもごはんを少し早く完食できるようになりました。
元気はいっぱいなんだけど食欲だけが心配だったので、これであとはいつも並みにみんなのスピードで食べられるといいねぇ～。
ちなみにママはオクラ納豆でなんとか白いご飯を食べてますぅ。
実はいまいち、食欲減退なのです。
大好きなアイスも食べてないしぃ～。でもなんでか痩せないしぃ～！
それはそうと、１年がかりになっちゃいましたが「ホリスティックケア・カウンセラーの認定証」が届きました。
最終試験は今年の２月くらいには終わっていたんですが、膝の怪我などで認定手続きが遅れてしまったのでした。
この認定証があるからスーパーママ！ではなくて、ここからまた１つずつおさらいしたり、自分が知りたいことをもっともっと深く勉強していくことになります。
それでもホリスティックなことについて、さわりを勉強できただけでも意識改革になってます。
マロッピーズよ！母は（こんな時だけ母呼ばわり）頑張りますわよ！
あ～、だけど明日はまた青山の甲状腺の病院で検査ですぅ。
ワンのためにがんばれ！自分っ！！！！