待ち焦がれていた内容の本がやっと出ましたぁ♪
そもそも最初はなんちゃって手作りだったのが、色々と考えるようになったのはこの須崎先生の初代の本に出会ってからなんですけど、「食材別の栄養素とか、症状別のものがまとめて出たらいいのになぁ」と思っていたら出てくれました。
医師の方の目から見た、この病気にはこの食材、この症状にはこれ、というものがたくさん載っています。
いつも「うーん、鮭ってワンごはんにどうなんだろう。ナトリウム多すぎやしないか？」とか、迷って、ネットでたくさん検索して調べてからあげていたりしていたのでとても助かります～。
これでもう少しマンネリしているごはんを工夫してあげられたらいいなぁ。
さて、今からバイトに行ってきます～。
なんか最近、本当に加齢のせい？か、７時間たちっぱなしでせかせか動いていると帰ってからドーンときちゃうようになりまして。
いやいや、そもそも運動不足・体力不足なんでしょうね～。
ちなみに、昨日、パパがお休みで、私のバイト上がりにミル・バビとお散歩がてら立ち寄ったんですが、帰り道、私は自転車でスイスイと、それを追いかけてニッコニコのミルバビ（走りたくてたまんない２ワンなんです）とそれら引きずられているパパでした。
パパの方が運動したほうがいいと思う～。今度からメタボ健診義務になるんでしょ～？
春だし、いっちょママもお散歩も強化いたしますかぁ！
おっと、バイトバイト・・・。