側弯術後検診（7年目）

今日は、脊柱側弯症固定術の7年目の術後検診でした。

今日のスケジュールは、EOSから診察の流れです。

前回の検診から2年、実は腰痛が気になり始めていました。

そこで、先生に質問、見解は、

・椎間板が少し潰れてる（術前からあったもの。画像を見る限り悪化はしていない）

・股関節柔らかくすること

・重たいものを持つときは膝を曲げて持つように

・ストレッチが効果的

・低周波治療器の使用OK（夫用に購入したものを私も使用して良いか訊いた）

とのことでした。

近所の整形外科を受診しているのでリハビリ、ストレッチを引き続き頑張りたいと思います。

次回は一年後です。

四連休

四連休皆様はいかが過ごされましたか。

我が家は外出緩和を受け、たがが外れたかのように毎日出歩いてしまいました。

プロ野球観戦だったり…

（この日はたまたま高校の後輩が登板してて応援にも熱が入りました！勝ったよー！）

そして、この時期恒例の栗白玉を求めて高速飛ばしたり…

30分は待ったかな。でも安定の美味しさでした。

私の実家へ行ってコストコ寄ったり、四連休というのはなかなかないのもあり、リフレッシュできました。

また日々がんばろう。

小旅行

新型コロナウィルスの影響で、イレギュラーとなった今年の夏。

どこにもお出かけできなかったので、状況が少し落ち着いてきた先日、車で数時間の所へお出かけしてきました。

天気予報がコロコロ変わりヤキモキしましたが、何とかもってもらい楽しむことができました。

道中、豪雨の爪痕が残っていたり、新型コロナウィルスの影響で海外客が皆無だと旅館の女将が仰ってました。

また機会あれば伺えればと思います。