今日は◯キロ減りましたー
なんて報告はしませんので
ご安心下さい
けど、目標を立てる事と
毎日体重を把握する事で
どれくらいの運動をすべきか
とか
食事の量や内容をどれくらいにすべきか
調整できるようになりました
目標と現状把握は大事なんですねー
少しずつ減ってきています
こんな頑張ってる私の元に
誘惑
的な
お知らせがありました
リンツの夏の福袋発売のお知らせ
いやーーーっ
ダイエット中よ
だめでしょ、やっぱり
チョコレート
なんて
ダイエットの敵よ！！
でもさ、
あの リンツよ
買わなきゃ損じゃない？
二人の私が戦ってました
去年も一昨年も購入してました
1日1個って決めれば良いんじゃないかい
天使の声が聞こえてきたよ
（悪魔👿じゃない？）
ついつい、ポチしちゃった
こちらは完売しちゃったよ
↓
8/1から4までの期間限定販売ですよ
たまに自分へのご褒美
もないと
色々頑張れない
ご褒美多すぎだとか言わないで下さい
はい
自分には甘々です
