濃厚
これ濃厚☆
一切れ食べたら満足しやした｡｡｡
青森はﾄﾞｼｬﾌﾞﾘｰﾌ。
ウォーキング出来ず｡｡｡
プール行ったら
『今日はすんごい混んでるんですぅ
申し訳ないですぅ』と言われたので
『また明日きますぅ～
』と帰って来ました｡｡｡
今日は半身浴とストレッチ＆腹筋だけだな
明日休みだし。
ゆっくりじっくりやるべさの。
休日
今日は仕事お休みでした
休みでも何の予定も無かった為､朝からウォーキング１時間☆
きっもちええの～(´∀｀)/
あっ
選挙行ってきましたよ
で、戻って来てからお昼御飯を作りました
＊トマトのクリームソースパスタ(母と私)
＊焼きそば
(弟)
＊豚そぼろと卵の２色丼
(兄)
写真取り忘れ
弟の嫁ﾁｬﾝと姪＆甥は嫁ﾁｬﾝのｼﾞｰｼﾞとﾊﾞｰﾊﾞとお出かけだったので家に居ませんでした(´Д`)ﾁｰﾝ
で､お昼御飯食べてから､またーりして､母親と夕飯のお買い物☆
夕飯も作りますたえ～
暇だしの
＊鶏の唐揚げ
＊ほうれん草の卵とじ
＊ｷﾑﾁの野菜炒め
＊赤魚の煮付け
＊たくあん
＊みそ汁(大根とネギ)
＊イカの塩辛
という｡｡｡
普通の家庭料理
ええじゃないか！！！！
作った私は食べませんのよ
ダイエット中ですからの
作り終えてから､愛犬ﾏﾛﾝとﾁｮｺの散歩へ
で､帰って来てからプールへ
すっきり～
で､何やらかんやらして只今、半身浴中なう｡｡｡
以上！
のんびりな休日でした。