思うようには

減らない体重。

毎日ウォーキングして半身浴してストレッチして腹筋して、週３～４日はプールへ行って。

それなのに、２キロ増えとる。

食事にも気をつけてる。

飲み物はお茶か水かブラックコーヒー。

もうかれこれ、こんな生活を２年近く続けてる。

痩せたい。

あと２０キロは痩せたい。

遠い道のり。空回り。

何もかも、空回り。

でも、頑張る。

諦めない。

ウォーキングの記録。

６２４２歩

３２９キロカロリー消費

２２.４グラム消費

半身浴してきます。

おやすみなさーい

雨

が降ってきまんたえ。




結構つよめ。




どんどん降っちゃいなよ。




雨。

急に

寂しさが込み上げてくる時ってありませぬか？




あるよね～。



そういう時って泣けるよね～。



泣くよね～。一人で。
人前で泣きたくなんてないわよね～。




こういうとこが可愛くないよね～。




あ～あ。



ずっと一人ってね～。


ウケール。



ぴょん。