今日も | ＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊
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今日も


 
 
仕事前にプールへ行ってきましたなり＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-6941.gif＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-6941.gif
 
 
＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-o0020002010730595913.gifクロール３０分
 
 
＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-o0020002010730595913.gifバタ足１５分
 
 
＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-o0020002010730595913.gif水中ウォーキング２０分
 
 
さっぱりしますですね＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-20101019_1190919.gif＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-o0020002010799237009.gif
プール行くのが楽しいO(≧∇≦)o
泳いでる時は無心ですから＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-o0020002010789549616.gif
 
 
頑張って痩せよ＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-o0020002010825316188.gif
楽しみながら痩せよ＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-20101019_1190923.gif＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-o0020002010789549629.gif
 
 
 
さて、仕事頑張りますかっ＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-9602.gif＊ﾏﾛﾁｮｺのお気楽ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊-9602.gif

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