無駄な気力・体力は使わない

日々生活していると、少し動き過ぎると、すぐに疲れが溜まってしまいます。

なので、できるだけ無駄な気力・体力は使わないようにしています。

家に帰ってくると、良くベッドに横になって小休止したり、やらなければならないようなことは毎日少しずつ進めるようにしています。

なるべくエネルギーをセーブしておかないとね。

瞬発力よりも持久力が大事なのでね。