土曜アクティブ日曜休息

土曜日はアクティブに動いて、日曜日はゆっくり休息する。

最近の週末の過ごし方です。

日曜日にアクティブに動いてしまうと翌日大変なことになるので要注意です。

活動することも大事。休息することも大事。

調和が取れていることが一番大事。