日々生活していると、楽しいことばかりではなく、とても嫌に思うことも多々起こると思う。
でも、怒った時などは、一回怒って、それで終わり。すぐにその怒りから執着を取ってやるんだ。
そうやって、嫌に感じたことは、一瞬で忘れてしまう。言うのは簡単だけど、実はとても難しい。
人の心は、自然とマイナスの方向へ向いてしまいがちになるからだ。
だからこそ、マイナスの状態になったら、それを認識して、すぐに気分転換して、プラスの気持ちに切替える。
過ぎたるは及ばざるが如し、に気をつけないといけないけどね。
次から次へと、新たな気持ちになって、物事に向かうんだ。きっと楽しいよ。