今週の後半は、自然と早起きして、ゆったりとした朝を迎えて出社してハッピーでした。
これが長続きすれば良いんだけど、やっぱり早起きすると、夕方になると眠気が出てきて、夜になると、早めに眠くなります。
こうして、早寝すれば良いんだけど、いざ寝るときになると、なかなか頭のクールダウンができなくて、寝るのが遅くなってしまう。
それが繰り返されると、無理が生じ、疲れとして出てきそうだ。
これは、ちょっとした危険信号だと感じ、週末はゆっくり寝坊することにしたいと思う。
平日の夜も、なるべく早く頭をクールダウンできるように、PCを触る時間を早めに切り上げたりしてリラックスする時間を増やしてみようと思う。
やっぱり、週末は嬉しいなぁ。