最近は、心身共にまあまあの調子が続いてくれていて本当にハッピーです。
身体にも、目に見える変化が現れてきました。
まず、休日は、必ず６時に目が覚めるということ。
それから、休日も、昼寝をしなくても平気になったこと。
夜は、自然と眠くなってくれて、すぐに入眠できるようになったこと。
これだけでも、規則正しい生活を維持できるので、身体の調子は本当に良い感じです。
精神的には、落ち込み等は一切ないのですが、まだ、マイナス思考的なところはありますね。
まー、プラス思考がいつも良いという訳ではないので、今の自分を大事にしていきたいと思います。
「無償の愛情をもって自分や他人を許すこと」を意識するようになってから、このような変化が現れてきました。
本当にありがとう。