◆ 心の不安のなくし方 ◆
最近は、心の病気が流行ってきている。結局、原因を突き止めると、心の不安に恐怖を感じるからである。ここには、自分の経験談や心の不安とうまく付き合う方法などを判り易く記していこうと思う。
今日は、午前も午後も打合せばかりでした。
とても疲れました。
打合せをやると、頭がオーバーヒートを起こして、後でとてもグッタリ感がきます。
今夜は早く寝ることにします。