ゆっくり大きく力を抜いて

今日は昨日よりも調子が良かったので、スポクラに行ってきました。

プールのレッスンを受けたんだけど、その時に、「ゆっくり大きく力を抜いて歩いてください」と言われました。

人生もそうした方がどんなに楽か、とつくづく思ってしまいました。

余計なところに余分な力を入れないように、小さくまとまらないように、焦らないように、気をつけたいと思います。