肩の力を抜いて、胸を張って！

今日はスポーツクラブで、クロールのレッスンを受けてきました。

その時に、肩の力を抜いて、胸を張って、とアドバイスされました。

これって、水泳だけではなくて、普段の生活でもとても大事なことだよなぁとつくづく感じました。