今週、妻子が自宅に帰ってきてから、心身ともに疲れがピークに達し、一週間寝込んでしまいました。
最初は、とても自分が弱くてもろい存在なんだなと恥ずかしく思ってしまいましたが、今では一週間休んで良かったなぁと思っています。
とても喜ばしいことなのに、なぜ、寝込むまで、身体が疲れて、精神的にも落ち込んでしまったのだろうか、と少し考えてみた。
すると、先週末は、土、日、二日ともに買い物に出かけて、とても身体を疲れさせてしまったことや、嬉しさのあまり、いろいろと育児に没頭して、自分の疲れ加減を無視していたことなどが考えられます。
今日、医者に行ってきたのですが、先生からは、「疲れすぎたね～」と一言言われました。
やっぱり、どんなに忙しくても、落ち着いて、自分を客観的に見て、自分の心身の状態をチェックする時間を作らないといけないんだなぁとつくづく感じました。
今日は、医者にも行って外出することもできて、心身の状態は良くなりつつあります。
この週末で、無理せず、焦らず、着実に、自分を見つめ直そうと思います。