昨夜は熱は下がりましたが、今朝、薬が切れたら、また微熱が上がってきたので、薬を飲んで行こうか休もうか、かなり葛藤しましたが、無理しないというモットーに従って、休むことにしました。
今朝は微熱がありましたが、薬を飲んで、午前中からお昼にかけて熟睡したら、午後には熱が下がり、元気に起きられるようになりました。
そして、ゆっくりとお風呂に入って、今夜は栄養をつけないとと思って、コンビニで夕食を買ってきて、今、食べ終わったところです。これだけ、栄養をつければ、明日は大丈夫だろう～！！
最近は、風邪が流行ってくると、必ずと言って良い程、風邪にかかってしまうんですよね。やっぱり、まだ、免疫力がないんだなぁと痛感させられます。
それから、心理的な影響も大きいのではないかなぁと思います。
・できるだけ風邪をひかないように気をつけなければならない
・風邪をひいたら、できるだけ早く治さなければならない
以上のような、「○○しなければならない」というように、自分を締め付けているように思いました。
なので、以下のような考えになるように自分に言い聞かせました。
・風邪をひかないように気をつけていても、人は風邪をひくものだ。
・風邪をきちんと治してから、仕事をしよう。
同じ二日を休んだとしても、かなり気が楽になるような気がします。そうやって、心の不安を少しでも取り除きたいと思います。