今日は、最後の研修だった。相変わらず、ずっと座って話を聞くだけの研修は本当に疲れるよ。
でも、今日は朝から、元気がでてきた。それは、こう考えてみたからだ…
「自分の仕事は、自分にしかできない貴重なものなんだ！だから、もっと自分に自信を持っていいんだ！」
この、「自分にしかできない」というところを強く意識すると、じゃあ、自分がやってやろうか！という気持ちになってきて、なぜか、やる気が自然と湧いてくるんです。
これは、仕事に限らず家事や育児でもそうです。妻が早産気味の妊婦（９ヶ月）なので、子供の保育園の送迎は私にしかできない。だから、私がやるんだ！というようにね。
自分の心をうまくコントロールしているみたいで、ちょっと、嬉しい気持ちになりました。
責任感が強いという自分の特徴をうまく生かしてやろう、という考え方です。
仕事も家事も育児も、やる気が湧いてくると、ON/OFFの気持ちの切替えもうまくできるようになってくるような気がします。