昨夜は１２時位に寝たのですが、今朝は眠くて眠くて８時頃まで寝てしまいました。最近はずっと８時間睡眠です。
８月度は是非、７時に起きられるようになることが目標です。
それには、できるだけ早く寝たいんだけど、子供が寝てからでないと寝られないし、なかなか早くねることができないのが実情です。それで、いつも１２時位になっちゃうんですよね。
せめて、１１時台に寝られたら理想なんだけどなぁ．．．
４末からリハビリ出社を始めて、３ヶ月が過ぎました。初めのうちは、会社に行くことで精一杯だったんだけど、最近は、仕事をよりよく進めていくために注力しがちになってしまっています。そのせいか、会社を出て家に帰ってきてからも、仕事のことを考えたり、朝起きる時も仕事のことを考えたりしてしまうのです。
そして、仕事に関する漫然とした不安感に慢性的に襲われているような気がしています。
なぜ、そうなってしまうのか、よく考えてみると、どこかで、病気になる前の自分と比較したり、周囲の先輩や後輩たちと比較をしたりして、自分を卑屈に感じてしまい、不安感を煽っているんだと思います。
今の自分を肯定するというとても大事なことを忘れていたような気がします。
人生、どんなことがあれ、すべてが順調にきているんですよね。だから、どんなときも、自分を否定してはならないんですよね。
今の自分でいいんだ。自分のノロノロの亀さんのペースでいいんだと納得することが大事なんですよね。
いつでも感じよう！今の自分で良かったことを！！！