今日はなぜか自然と朝早く起きることができました。子供よりも早くね。昨日、早く寝たからかな。今日はうつうつ君が去って行ってくれたからかな。
長い間療養生活をしていると、なにかと受身の感覚で生活してしまっていることってありますよね。自分から行動をおこしたり考えたりするのではなく、誰かに言われたり、仕方なく行動したり考えたりすることって。
でも、そういうときに限って、あまりやる気が出てこないですよね。
そんなときは、どんな小さなことでも自分で考える癖をつけるといいと思います。それで、自分で考えた自分を演じてみようとするのです。
だからといって、無理をしてはいけませんよね。行動できなくても、頭の中で考えるだけでいいと思うんです。
そういう、能動的な感覚でいると、だんだんやる気が出てくるような気がします。