昨夜は規則正しい７時間睡眠でした。このままの調子をゆっくり続けていけたらなと思っています。
今日は、子供と室内プールに行ったり、妻を医者に連れて行ったり、買い物をしたりと、ほぼ１日中外出していました。
そんな忙しい中も、ふとした瞬間に、「俺にはこんな愛くるしい家族がいてくれてなんて幸せなんだろう」と頭をよぎることがあります。何も考えていないときに、ふと湧き上がってくるのです。そんなときは、俺は笑顔でにんまりしている感じになっていると思います。
そんな瞬間に感じたことでも、とても大事に心にしまっておこうと思います。
やっぱり、自分にとって、少しでも気持ちが良いと感じることを大切にしていきたいと思います。
この気持ちの高揚が、心をいい方向に向かわせてくれるといいなぁと思っていると、自然と心の不安が消えていくような気がします。