長い療養生活をしていると、いつの間にか、自分に対して、やらなくてはならない事項を決め付けていることはありませんか？
そして、予定通り、できたら喜んで、できなかったら落胆したりして、そんなことに一喜一憂したりしてしまいます。
でも、よくよく考えてみると、自分で自分を苦しめているんですよね。少し大げさに言うと、本当は、何かやらなければいけないことなんて、何もなく自由なはずです。最低の生活をするための行動はありますが。
誰からも、指示されていないのです。みんなは本当に自由なんです。
だから、もっと、自分を許して、自分を愛してみては如何でしょうか。
自分にたっぷり愛情を注いだときに、感じるままに行動してみればいいのです。
そうすると、自然と心の不安が消えていくような気がします。