昨夜は１２時頃に寝て、今朝は７時頃に起きました。良い感じの７時間睡眠です。
最近はたまに自分に自信を持てなくなる瞬間があります。誰しもこういうことはあるかと思いますが。
そういう時は、なぜか、心のどこかで、ないものねだりをしてしまっているんですよね。自分にアレが足らないのではないか、とか、もっとこうしなければいけない、とか．．．
でも、そうすると、きりがないんですよね。どんどんマイナス思考になってしまいますから。
だから、ないことを嘆くのではなく、逆に、あることを誇りに思うようにしています。
自分にはコレがある、とか、だからこうしているんだ、とか．．．納得しながら．．．
そうすると、自然と不安な気持ちが消えていくような気がします。