今日は明け方の４時位に寝て、９時半に起きました。５時間睡眠です。
それはなぜかというと、１０時からスポーツクラブに行くからでした。でも、どうにか起きられました。
今日はプールで少し泳いだ後、スタジオでヨガのレッスンに参加しました。１時間のヨガで結構汗をかきました。あと、体が硬いので、なかなか辛かったですが、終わった後は気分爽快でした。
午後は昼食をとったら、眠気がやってきたので、横になったらぐーっと４時間位寝入ってしまいました。
最近思うことは、身の回りに起こることは、すべてが必然で、自分に対して意味のあることなんだなということです。
特に、江原啓之さんが出演しているテレビから発せられる声は、自分に対してとてもタメになっています。
「えぐら開運堂」や「オーラの泉」は必見です。