やっと、お盆の旅が終わって、家に帰ってきました。

昨夜は０時に寝ることができました。朝７時位に目が覚めたのですが、眠気が強くて、午前中はずっと横になって寝ていました。

そして、昼食をとったら、また眠気がやってきたので、午後も、横になって寝ていました。

そして、夕食後、妻の実家から自宅に帰ってきました。これで、今年のお盆の両実家への旅は終わりました。

今回の旅の中で、睡眠障害が出てきて、かなり生活リズムを崩してしまいました。１日おきに調子がいい日と悪い日を繰り返している感じです。

今夜からやっと自宅で落ち着けるので、今週は生活リズムを改善するために尽力しようと思います。