療養生活をしていると、どうやったら自信が持てるようになるのか考えることがあります。
そういうときに思うのが、みんなは見守られている存在だから、とか、生まれてきたことで既に認められているんだ、とか、心に強く持とうとするのですが、なかなか実感が感じられないときもあるかと思います。
そういうときは、手っ取り早く、自分の過去の栄光をバネにしてみても良いのではないでしょうか？
自分はこんなことが出来たんだ、自分ってできるんじゃんとか、思うことができるのではないでしょうか？
でも、注意しなければならないのが、それに執着を持ってはいけません。自信を取り戻すためのただ1つのきっかけにするだけです。
そうすると、自分に自信が湧いてきて、さらに、自分の存在までもが感謝すべきことなんだなという気持ちにもなってきます。
すると、心の不安が少しずつ消えていくような気がします。