昨夜は1時位に寝て、今朝は10時位に起きました。今週は10時起きのリズムになってしまいました。

3日前位から何だか喉が痛いなと思っていたので、今日医者に行ったら、咽頭炎になっていました。

今夜から炎症を抑える薬を飲み始めました。早く治ってくれるかな?

今日も午前中から夕方位まで出かけました。ちょっと辛かったです。もう少し自分をいたわってやろうかな...