今日は５時半に目が覚めましたが、眠くて１０時まで寝ました。こういう時って、大抵朝方に変な夢を見るんですよね。内容はほとんど覚えていないんだけど、何となく”やばい”感じがする夢なんですよね。そんな方はいませんか？
今日は午前中から夕方にかけて、家族みんなで外出してきました。
最近は、なんとなく、何をやるにしてもおっくうに感じてしまうようになりました。
でも、そんな時って、何かをやらなければならない義務感みたいなものを持ってしまっているんですよね。
良く考えてみると、自分のやる事は自由なので、変な義務感は持たないで、何でも自由に考えるようにしました。
そうすると、今まで無駄にやってきたこととかが分かるようになってきて、本当にやるべきことが見えてくるような気がします。
そんなことを考えていると、自然と心の不安が消えていくような気がします。