過去の出来事に影響されないようにしないといけないですよね。

調子が悪い時って、大抵、過去の出来事をぐぢぐぢ考えていたり、過去の失敗に嘆いていたり、過去の栄光に甘えていたり、と、過去に執着しているんですよね。

どんなに過去のことを考えても、絶対に過去には戻れません。

だから、今をしっかり生きるしかないのです。

過去への執着は一切なくして、未来を見据えて、今を必死に生きていくしかないんですよね。

過去にくよくよする暇なんかありませんよね。

そんなことを考えていると、心の不安が少しずつなくなっていくような気がします。