寝るのが今朝の４時位になってしまいましたが、９時半に起きられました。それも、自然と起きられたのには我ながらびっくりです。
抗うつ剤を増やしたことと、昨日の産業医面談で少し気が楽になったことが起因しているのかな．．．
久しぶりに朝食を食べられたので良かったです。
少しずつ一歩一歩良くなりますように！
寝るのが今朝の４時位になってしまいましたが、９時半に起きられました。それも、自然と起きられたのには我ながらびっくりです。
抗うつ剤を増やしたことと、昨日の産業医面談で少し気が楽になったことが起因しているのかな．．．
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少しずつ一歩一歩良くなりますように！