昨日までのことは一切忘れてしまうことも大切ですよね。

昨日もずっと横になっていました。それでも、今日はお昼過ぎまで寝ていました。

なかなか夜型の生活が治らないですよ。１日中横になっていれば、次の日はいやがおうにも早く起きられるかな、と思って試したんですけど、そう簡単には早く起きられないですよ。というか、早く寝られないんですよね。

どうしても、夜中に眠れないと、テレビを付けて観てしまうんですよね。そうすると、なかなか寝られないんですよね。やっぱり、テレビは観ない方がいいんですよね。今夜は、早い時間から部屋を真っ暗にして、寝てみようかな～。

昨日からいろいろと思考錯誤しておりますが、今日、お風呂あがりに、「昨日までのことは一切忘れて、今日からリセットして頑張ろう」と思った途端、すごい気が楽になりました。

毎日、昨日までのことをくよくよしていても、一向に良くなりませんからね。そんなことを考えていると、心の不安が少しずつ消えていくような気がしました。