最近の睡眠時間は１０時間程である。逆に言うと、１０時間寝ないと起きられないのだ。今まではこのことが自分の中でかなりショックな出来事だった。なぜなら、仕事を始めていくには、もっと睡眠時間を減らして、朝早く起きる必要があるからだ。
でも今になって気が付いた。現状が今の自分そのものなんだと。まだ、仕事を始めるには早いのだと。自分の体は、治っていく過程で、今は１０時間の睡眠時間が必要なんだと。
焦ってはいけない。だんだん症状も変わってきて、着実に治ってきているのだから。今の自分を否定せずに、受け入れればいいんだ。とても勇気がいるけど。
以前のように、自然と朝早く起きられるようになるまでは．．．
でも今になって気が付いた。現状が今の自分そのものなんだと。まだ、仕事を始めるには早いのだと。自分の体は、治っていく過程で、今は１０時間の睡眠時間が必要なんだと。
焦ってはいけない。だんだん症状も変わってきて、着実に治ってきているのだから。今の自分を否定せずに、受け入れればいいんだ。とても勇気がいるけど。
以前のように、自然と朝早く起きられるようになるまでは．．．