規則正しく目が覚めました！

朝６時に目が覚めるんだけど、起きたくないという意識が強く、そのまま寝てしまい、９時頃に軽い朝食をとり、薬を飲んで、また寝る。

昼１２時に目が覚めるんだけど、お腹はすいていないし、まだ寝ていたいという意識が強く、結局、夕方まで寝てしまう。

今日は１６時過ぎに起きて、お風呂に入り、近くの公園まで軽く散歩してきた。

今日、昨日と違うところは、朝６時と昼１２時にちゃんと目が覚めたということだ。いずれにしても、夕方まで寝ていたのだが、昨日までは、規則正しく目が覚めなかった。

まだ、激うつ君が一緒にいるので、起きることはできないが、規則正しく目が覚めるようになったのは良い兆候だと思った。

そろそろ、激うつ君が、うつうつ君に変わってくれないかな、と思う今日この頃です。