今日は外出しました！

今朝は早く起き、ゆっくりと朝風呂に入った後、久々に、妻と子供を連れて、朝マックしました。朝は結構暖かくて気持ち良かったです。

また、最近、抗うつ剤を増やしたせいか、昼間に睡魔が襲ってきたり、頭がぼーっとしたりしてきたので、そのことを伝えに、医者に行ってきました。
思っていた通り、抗うつ剤は減らされました。

その後は、近所のスーパーに行って、お昼過ぎに家に帰ってきました。

家に帰ってきたとたん、睡魔に襲われたので、３時間位昼寝をしました。
昼寝後はスッキリして、最近流行っている韓流ドラマ「天国の階段」を観ました。他にも観ている人いるのかな？今回は特に面白かったですね。


今日は久々に外出しましたが、うつうつ君も一緒に連れて行きました。
外出中にも所々でうつうつ君が現れるんだけど、うつうつ君とはうまく付き合っていくという考え方にしています。

すると、うつうつ君が現れたときに、見て見ないふりはせずに、

「現れて当たり前、辛いのはうつうつ君のせい、自分は悪くないんだぞ」

という考えになり、自分としては少し楽になれるような気がします。

明日は寒そうだけど、また外出できたらいいな～