とうとう鬱状態に！

今朝、起きたら、激鬱状態になっていました。

とりあえず、会社を休んで、横になっていました。

ただ、横になっていても、いてもたってもいられないような気持ちで落ち着かないので、やばい、と思って、医者に行ってきました。

すると、医者は、少しの間、会社は休んだ方がいいという話でした。

明日、会社に行って、産業医とも相談してみます。

それにしても、激鬱状態は身の置き所がなくて本当に辛いですよね．．．