辛いことは辛いけどやってみては．．．

うつうつ君がやってくると、何をやるにしても、辛いことってありますよね．．．

そうすると、「辛いからやめよう」とか、「辛いから休もう」とか、考えてしまいますよね。

でも、辛いのは、うつうつ君のせいで自分の本心ではないんですよね、ほとんどの場合が．．．

だから、

辛いのは、辛くて当たり前と思って、それを乗り越えて、あえてやってみること

も大切なのではないかという気がします。

いざ、やってみると、気持ちが晴れたりする場合が結構あるかと思います。

うつの症状がひどい場合は、休息することに限りますが、少し良くなってきたら、辛い時は、ウツウツ君のせいにして、あえてやってみるという心を持つと、自然とできてしまうと思います。